Notícia

Especialista Janaína Manfredini dá dicas para traçar metas alcançáveis e evitar frustrações 
 

Quando um ano novo se aproxima é muito comum pessoas entrarem na fase de planejamento, colocando no papel tudo o que desejam realizar e conquistar no ano seguinte. No entanto, é importante estipular metas alcançáveis, para não acabar se frustrando com os desejos que não tenham sido realizados. Esta é uma dica da consultora Janaína Manfredini. “Neste fim de ano faça uma lista de possíveis realizações, em vários aspectos da sua vida. Depois escolha as que fizerem mais sentido e que farão a diferença na sua vida em cinco anos”, aconselha.

A lista pode conter as resoluções tradicionais sobre saúde, carreira e relacionamentos. Algumas questões costumam se repetir ano após ano. Como melhorar a saúde e se prevenir de possíveis doenças? Como ter uma atuação melhor na empresa em 2013 ou arrumar um emprego melhor? Como fortalecer os laços familiares, amorosos, profissionais e de amizade?
 
Ainda é possível acrescentar itens peculiares, como solidariedade, aprendizado e agradecimento. Qual será sua ação solidária em 2013? O que você vai aprender de novo ou quais conhecimentos vai aprofundar? Como e quando vai agradecer à vida, às realizações, às lições e aprendizados?
Janaína ensina que é preciso definir os sonhos e desejos detalhadamente, para saber quando os alcançou. “Escolha aqueles que são mais importantes, que fazem mais sentido para você. Comece desde já a responder perguntas como: o que preciso fazer para realizar? O que preciso saber? O que eu posso fazer para que esta resolução seja uma realidade?”, afirma.

Após ter todas as ações planejadas e as decisões tomadas, pergunte-se: eu realmente preciso esperar a virada do ano para colocá-las em prática? A consultora assegura que as pessoas de sucesso não esperam o momento certo - elas fazem o momento certo. “Acredite que você pode melhorar tudo na sua vida, tudo aquilo que você se permitir”.
 
Sobre a profissional
Janaína Manfredini tem experiência na área estratégica comercial, de marketing e gestão de talentos, gestão de mudanças e conflitos gerados por eles, potencialização de equipes, formação de líderes e implantação de foco do clientes, com atuação em empresas de diversas áreas, como automobilísticas, educação e desenvolvimento de softwares.
É administradora pela Universidade Regional de Blumenau (Furb) e possui MBA Internacional em Marketing pela Fundação Getúlio Vargas (FGV) e pela Universidade da Califórnia (EUA). Também integra o Instituto Brasileiro de Coaching e é pós-graduanda em Gestão de Pessoas com Coaching.